Slaapstoornissen - Insomnia

Omschrijving

Niet iedereen heeft hetzelfde slaappatroon. Sommige mensen hebben genoeg aan 6 uur slaap, de ander heeft 10 uur nodig. De meeste mensen slapen zo'n 7 à 8 uur per nacht.
Helaas zijn er ook mensen die heel moeilijk in slaap kunnen komen. Bovendien worden ze vaak wakker midden in de nacht. Deze mensen lijden aan insomnia (slapeloosheid). Overdag zijn deze mensen dan ook extreem moe, maar kunnen toch niet slapen.

Normaal

Op een warme zomeravond kunnen veel mensen moeilijk in slaap komen. Ze liggen maar te woelen en te zweten. De volgende dag zijn ze dan ook erg slaperig en duf. Ook als er de volgende dag iets spannends staat te gebeuren kan de slaap soms niet vatten.

Afwijkend

Personen met insomnia kunnen soms weken lang niet in slaap komen. Dit kan het dagelijks leven dan radicaal beïnvloeden. Overdag en 's nachts zijn ze in dezelfde afwezige staat.